stimuler son cerveau droit pour être plus créatif

 Les fonctions de la créativité peuvent être stimulées avec le yoga respiratoire en obturant quelques minutes la narine droite 

Comment des enfants réalisent des dessins plus créatifs avec leurs narines ?

Des tests ont été réalisés par des psychologues avec des enfants : 

– On a demandé à deux groupe d’élèves de faire des dessins en se bouchant une narine gauche ou droite. Le groupe qui s’est bouché la narine gauche a obtenu moins de scores d’imagination et d’inventivité lorsqu’ils dessinaient. Alors que les enfants qui se sont bouchés la narine droite, ont réussi beaucoup mieux à produire des dessins créatifs et d’idées. 

   Avec des adultes, par exemple avant de démarrer une séance de brainstorming (brassage d’idées pour résoudre un problème) ou lorsque le potentiel créatif doit être utilisé, on peut faire ce même exercice avec ce protocole : 

–  Bouchez-vous la narine droite pendant trois minutes tout en respirant de façon normale. Un apport d’un surplus d’oxygène se produit volontairement dans la narine gauche. Le résultat est vous noterez que des idées, des solutions vous parviendront plus aisément. 

source : Développement personnel

Durant mes cours de dessin en ligne, j’apprends plein de choses bien évidemment.

C’est Betty Edwards qui a mené des recherches et écrit un livre : « Drawing on the Right Side of the Brain« , connu dans le monde entier et utilisé comme norme dans les écoles d’art.

Un article intéressant à lire sur le site : « Apprendre à dessiner » avec des exemples de dessins exécutés à la main gauche pour un droitier, afin de solliciter le cerveau droit.

Et pour terminer un petit test à passer :

« Quel hémisphère de votre cerveau est dominant ?« 

pour ma part, j’utilise mon cerveau uniformément 😉

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